Diabète de type 2
Retrouvez des repères alimentaires pour mieux gérer votre glycémie au quotidien
Une alimentation adaptée peut vous aider à mieux équilibrer votre glycémie, tout en conservant une alimentation variée, agréable et compatible avec votre mode de vie.
Diabète de type 2
et l'alimentation
Une alimentation adaptée peut aider à mieux équilibrer la glycémie, à limiter les variations importantes et à retrouver des repères simples pour mieux gérer le diabète au quotidien.
Mieux comprendre votre glycémie
Comprendre l’influence des repas sur votre glycémie permet de mieux identifier vos besoins et de retrouver des repères au quotidien.
Trouver le bon rythme alimentaire
Répartition des repas, choix des aliments et quantités : nous recherchons ensemble une organisation adaptée à vos habitudes et à votre quotidien.
Concilier équilibre et plaisir
L’objectif n’est pas de tout interdire, mais de construire une alimentation variée et agréable, compatible avec votre diabète et votre mode de vie.
Mon approche
Je vous accompagne pour mieux comprendre votre dibète de type 2 et vous aider à adopter une alimentation adaptée,
simple et durable, en tenant comptes de votre mode de vie, de vos goûts et de vos objectifs
Evaluer votre situation
Nous faisons le point sur vos habitude alimentaires, votre équilibre glycémique, votre mode de vie et vos objectifs, afin de mieux comprendre vos besoins.
Adapter votre alimentation
Nous construisons ensemble un plan alimentaire savoureux, équilibré et bénéfique pour votre coeur.
Adapter de bonnes habitudes
Nous travaillons sur l’activité physique, la gestion du stess, le sommeil et d’autres facteurs clés pour votre santé.
Suivi & ajustements
Nous suivons vos progrès, ajustons les recommandations et restons à vos côtés sur le long terme.